-
Jag har lärt mig, Jag har lärt mig…..
Skrivet 28 maj 2009 2 kommentarer
Onsdag 28e maj tiden går åren går… Vaknade rätt utvilad kl 11.30 idag skulle jag gå till backa läkarhus för att ta hepatit C och Hiv test. Ett test som man måste visa upp varje gång man har tävling.Så man slipper risker i ringen, för det kan ju skvätta endel blod som sakt.Efter testet så gick jag till posten för att hämta ut min SHAKTI spikmatta vilket ja ser fram emot att använda.Ska va ett riktigt bra verktyg som löser spänningar och emotionella blockeringar. Den ger ökad blodcirkulation och syreupptagning.Används även vid låg energi, hög stressnivå och depression.”Jag har lärt mig att man inte kan gå igenom livet med en plockhandske på båda händerna. Ibland måste man också kasta tillbaka bollen. Jag har lärt mig att, när jag beslutat något direkt från hjärtat har jag också oftast tagit rätt beslut. Jag har lärt mig, att även om jag känner smärta, så behöver jag inte ge andra det. Jag har lärt mig, att varje dag ska man sträcka ut handen till någon. Alla behöver en varm kram eller en vänlig klapp på axeln. Jag har lärt mig att jag fortfarande har mycket att lära. Jag har lärt mig, att människor kommer att glömma bort vad du sagt och saker du gjort, men de kommer aldrig att glömma hur du fick dem att känna sig. Om du möter någon utan ett leende, ge dem ett av dina…
-
Bra start igen!!!
Skrivet 27 maj 2009 Kommentera härHoppade i varmt härligt bad med en badbomb i morse bra start på dagen, Här härskar lugn och ro, avkopplande.Frukosten blir lite slarvig idag 1 proteindrink och 2 kokta ägg och knäckebröd!
Idag blir det bara ett träningspass men det blir ett 7dundrande pass.ska springa i trappor som är rätt höga och är ca 10 meter lång, där blir det att köra intervall, köra stenhårt 3 min sen vila 1min detta kommer jag att göra 4 ronder.sen blir det lite lätt avslappnande skuggboxning! självklart är min vän ipod shuffle med och springer!!!
Dahlblads Nutrition
Sportlife – Makes you feel good