Tuff Sparring!!!

Fredag Skön fredag, riktigt fint väder. Drog och körde tuff sparring på klubben vid 1 tiden. Riktigt tuff sparring, orkar hur mycket som helst ju. Körde även lite intervall på säcken efteråt. Inga märkvärdiga blåmärken heller idag. Börjar komma i riktigt bra form känns det som. Som vanligt smällde ja i mig protein efter träningen känns fint att systemet får nått direkt efter ett träningspass. På eftermiddagen så hälsade ja på MMsports dom hade invigning idag, mycket folk fina erbjudanden o grillbuffè. Buffèn hoppade över för jag måste hålla min vikt till nästa fight. Träffade även Roddy Benjaminsson där, han tävlar i proffsboxning, kroppsbyggning och Strongman. Grym kille. Väldigt trevlig. Han är i grym form säger han. Vi kommer ju att tävla på samma gala nästa vecka i Tidaholm den 6 juni. Han har huvudmatchen mot någon ryss. Jag är sugen att stjäla denna show, jag är också grymt tränad och laddad som bara den. Frågan är vem som tar showen? För övrigt glassade ja och njöt i solen större delen av dagen..

Powerwalk på kvällen var det också dags för, helt underbart väder. Emellanåt så körde jag 1min ”andning” djupa andningar in genom näsan ut genom munnen. Detta kanske är bra att öva på, för att få in mycket syre till hjärtat. Rondpauserna är ju 1 min så …tror detta är rätt bra.

Blir en lugn kväll, ska bara ner till Avenyn och hämta ett Vip-kort. Blir nog en sväng på spikmattan senare med när jag kommer hem. Den är grym…

[audio:http://www.myway2mma.com/audio/No-Fear.mp3]

/Schallengruber