snart dags för fight…

My past is my history and my future is mystery. Im a lover not a fighter but I`will fight for what I love. If you dream it you can make it…

Snart dags för fight i Karlstad. 4 September är ni alla välkommna till Ingemar Johanssons minnesgala. Ett grymt startfält som längesedan har skådats. Karlstad och alla  som kommer får också storbesök av inte mindre än Roy Jones Jr. En stor stjärna och en idol i mina ögon. Har inte bloggat så mycket på sistånde, har mycket att göra på dagarna med träning och uppladding osv. Kommer bli mer skrivande framöver. Har ialla fall kört på med träningen som alltid, oftast 2 pass om dagen, ska börja köra ett väldigt lugnt pass på morgonen, så man har mer krut på kvällspassen. Har kännt att motivationen och orken har gömt sig lite, men kanske det beror på att jag måste vila och göra nått annat`övertränad??? Gör allt ialla fall att hitta tillbaks. Har varit ute på en löprunda igår på 45 min kändes lite tungt i benen men kan bero på att jag jobbade natt dagen innan också. Blir en hel veckas stenhårt träning nu nästa vecka, fullt med sparring, sen blir det att promenera i 4 dagar och vila, relaxa, ligga i jacuzzi vara i skogen och plocka lite svamp i Värmland. Blir också att åka ut med båten och försöka fånga upp gäddan jag tappade förra året. Nervösiteten börjar smyga en på, den kommer lite då och då men jag tycker det är en skön känsla man känner att man lever. Känner att jag blir mer o mer hettsig , arg och irriterad för saker just nu, kanske dags att släppa ut allting i ringen…Har gjort team t-shirts till mina coatcher  cutman och tränare som vi alla skall bära under galan, med ett porträttkort av Ingemar Johansson på. Han blir säkert glad där uppe att se mig i en t-shirt med hans porträtt på…Undrar hur min vän Cliff Soukka har det, han är ju i skogen och tränar och förbereder sig, skönt att vara på ett sånt ställe innan match, lugnt o rogivande inga datorer och massa folk omkring sig som muttrar o allt. Skulle vilja vara där och träna med honom, men måste va hemma och ta i tu med ett par saker, ta extra jobb osv också. Kommer inte skriva så mycket nu framöver, ska vara för mig själv hitta fokuset, och ladda rejält, fundera och tänka mycket. Ni missar något om ni inte kommer till Karlstad den 4 September på Ingemar Johanssons minnesgala…..

Ser ni någon utan ett leende ge dem ett av dina, sprid glädje och lycka, ta hand om nära och kära.

puss/kram   Schallengruber

Vilat & ätit i 4dagar…

Har varit utan dator för den har pajjat, så det blir inte så mycket skrivande ett tag, blir lite då och då. Har haft ett par vilo dagar fick nog av all träning, har ju bara tränat och tränat flera månader nu, sen brast det loss,så jag gick ut med två underbara vänner och drack lite rödtjut kände att jag behövde det, ätit gott också har jag gjort. Men nu laddar jag om och vill vara för mig själv och ladda för matchen. Kanske behövde rensa systemet lite med att ha lite skoj. Blir för mycket om man bara tränar och tränar, man behöver göra nått annat med. Det gör en starkare. Har som sakt vilat 4 dagar och ätit gott och vilat ut mig. Kroppen skrek efter vila och ha lite kul, så jag gav han det. Kanske inte var så bra men vad ska man göra. Gjort är gjort. Blir att träna stenhårt nu dagarna som är kvar. Känns som kroppen kommer att hitta toppformen inom kort, Im still in realy good shape. Kommer bli mycket intervallträning i backe på morgonen, och löpträning. Boxningsträning på kvällarna, mycket sparring och tempo, intervall på säcken för att få fram slagvolymen. Blir också ett träningsläger i 3 dagar innan matchen, 3-4 dagar innan matchen blir det bara relaxing, lätt jogging och promenader i skogen. Bada jauzuzzi och fiska i Värmlänska skogarna. Hitta lugnet och fundera massa… Har också en del vikt att strypa bort, men det ska nog gå rätt bra. Skulle vilja åka bort till Cliff Soukka som befinner sig i skogen och tränar och lever där,  förbereder sig där för matchen, men jag har så mycket att ta i tu med här hemma, så jag kan ite åka. Har haft ett komplicerat förhållande i 5 år snart, och kan skriva en bok om oss tror ja som skulle sälja stort. Älskar ialla fall henne och hon,  kommer alltid att finnas i mitt hjärta vad som än händer. Nu skall jag förbereda mig för nästa träningspass..

Ta hand om nära och kära ,sprid glädje och lycka, ser ni någon utan ett leende ge dem ett av dina..

Kram / Schallengruber