Vilat & ätit i 4dagar…

Har varit utan dator för den har pajjat, så det blir inte så mycket skrivande ett tag, blir lite då och då. Har haft ett par vilo dagar fick nog av all träning, har ju bara tränat och tränat flera månader nu, sen brast det loss,så jag gick ut med två underbara vänner och drack lite rödtjut kände att jag behövde det, ätit gott också har jag gjort. Men nu laddar jag om och vill vara för mig själv och ladda för matchen. Kanske behövde rensa systemet lite med att ha lite skoj. Blir för mycket om man bara tränar och tränar, man behöver göra nått annat med. Det gör en starkare. Har som sakt vilat 4 dagar och ätit gott och vilat ut mig. Kroppen skrek efter vila och ha lite kul, så jag gav han det. Kanske inte var så bra men vad ska man göra. Gjort är gjort. Blir att träna stenhårt nu dagarna som är kvar. Känns som kroppen kommer att hitta toppformen inom kort, Im still in realy good shape. Kommer bli mycket intervallträning i backe på morgonen, och löpträning. Boxningsträning på kvällarna, mycket sparring och tempo, intervall på säcken för att få fram slagvolymen. Blir också ett träningsläger i 3 dagar innan matchen, 3-4 dagar innan matchen blir det bara relaxing, lätt jogging och promenader i skogen. Bada jauzuzzi och fiska i Värmlänska skogarna. Hitta lugnet och fundera massa… Har också en del vikt att strypa bort, men det ska nog gå rätt bra. Skulle vilja åka bort till Cliff Soukka som befinner sig i skogen och tränar och lever där,  förbereder sig där för matchen, men jag har så mycket att ta i tu med här hemma, så jag kan ite åka. Har haft ett komplicerat förhållande i 5 år snart, och kan skriva en bok om oss tror ja som skulle sälja stort. Älskar ialla fall henne och hon,  kommer alltid att finnas i mitt hjärta vad som än händer. Nu skall jag förbereda mig för nästa träningspass..

Ta hand om nära och kära ,sprid glädje och lycka, ser ni någon utan ett leende ge dem ett av dina..

Kram / Schallengruber