Träningsläger i helgen.

Äntligen har man fått tummen ur röven och börjat köra på gbg mma. Kör ett träningsläger där i helgen. Igår körde vi Bjj, Brazilian Jiu-Jitsu med Bruno Carvalho. Grym tränare, han förklarar så grymt bra, och vilka tekniker han kan..Trevlig kille som fan. Imorgon blir det träning igen blir 12 pass denna vecka, hoppade över sista passet idag, Kände att kroppen måste vila. Har haft problem med ögonen de 4 senaste dagarna, ser suddigt som fan, vaknar torr i ögonen. Detta problem kommer ibland, dock inte ofta, såg inte nr plåten på en bil 5 meter framför mig, såg inte mina vänner när vi jobbade och skotta snö på ett tak, suddigt som fan. Tur man  såg nått som rörde sig i alla fall , och ljud, såg inte mina sms på telefonen heller. Kämpade ändå, även igenom dessa pass på gbg mma. Har varit jobbit som fan, men Det är skam för den som ger sig, så sa gamla mannen i badhuset som ja träffa för längesen, han hade råkat ut för 6 hjärtinfarkter & 2 stroke i sitt liv.Dom orden tänker ja ofta på.. Hoppas gubben simmar vidare än idag..Provade att tejpa igen ögonen för att se om de om de hjälpte, dom blir torra, sover ju med halvöppna ögon. Blir till att besöka läkaren i veckan, orkar inte med dessa besvär mer..Allergi tror ja det är..

Grymma killar med bra bakgrund. Svart bälte i karate, 9 år i brottning etc.. Ge och ta erfarenheter.

Känner att jag kommer mer o mer in i markbiten nu, ska bli otroligt kul och se om några månader, nått år. Kliva in i buren och fightas, grinden stängs, man mot man. Som att lägga in en råtta i ett akvarium, så tänker jag, det ska slaktas. Nu fokuserar jag mig bara på tekniken. Nöta in & nöta in allt. Allt ska sitta sen i ryggraden. Saknar dock boxningen kommer köra det nästa vecka, I love  it. Ska sikta in mig på titelfight framöver. Ja ska bara ha det där bältet så är det bara. Har gått ner 7,4kg nu. I will be back, in really good shape.

Färsk kyckling, banan, keso med vitlöks krydda. & Piri piri sås så det brinner i käften!

Lärorikt MMA pass idag

Vaknade lite för sent idag, tror klockan var drygt 11.00 inte bra alls. Snörade på mig mina sketna joggingskor som lilltån på varje sko  kikar ut. En skön underbar rask powerwalk, snön glittrade i skogen, fåglarna sjunger det är så underbart, fattas bara en älg som hoppar fram i  skogen, och som jagar mig så man får en rejäl joggingtur.. Måste tillägga att det  blev vatten och en  proteindrink, three in one före promenaden. Grym protein från Dalblads Nutrition AB. Innehåller tre proteinkällor. http://www.dalblads-nutrition.se/eShop/category20/article23.aspx

Kolla snön från trädet som ramlar ner, så vackert. solen kikar fram också..Fattas bara en madame och en kopp varm oboy…

Hittade ett gammalt  videoklipp från träningen! slaggträning  enormt grym träning….

Grym Träning idag på GBG MMA! Vi körde igenom alla tekniker, många lås! Nu börjar dom snart sitta. Nu fattar man  ialla fall vad de handlar om . Får en blodad tant, får mer smak, vill inte att passet ska ta slut, vill lära mig mer.. Trött man blir när någon ligger på en, och man ska bort därifrån, mjölksyra, tjock andning, som att andas i ett sugrör, detta kommer ja ha nytta med i boxningen, kommer få grym kondition, och tänker ja i ronderna i boxningen att de är jobbigt, ja då ska ja tänka tbk när jag ligger o kämpar under en person, för det är grymt jobbigt..Va Stark ja kommer bli av denna träning.

Ett av gårdagens måltider.. Traditionell husmanskost underbart gott…

I morgon blir morgonträningen att skotta snö! Ska hjälpa en polare skotta snö ett par timmar..Sen på kvällen blir det träning med min Personliga tränare på Sportlife, vid namn Jonas Jénsen föredetta kampsports kille i bl  MMA.