Solen skiner på den vackra snön. Vattnet börjar komma fram. Finns det någonting som är skönare än att börja dagen tidigt med en lång powerwalk. Finns väl en sak till men den behöver vi inte gå in på. Men att ligga för länge kvar i sänghalmen blir man bara seg av. Har fått igång mina promenader nu, försöker gå så ofta som möjligt på morgonen. Underbart att lyssna på radion i lurarna, skönt att man hänger med lite i livet nu vad som föregår. I förrgår var det ruskigt kallt ute kl 08.00 men det var skönt efteråt. Att sitta lungt till ro och äta sin gröt och få sin proteindrink etc är ju helt underbart. Dagen startar bra, sätt igång och skratta så kan du inte få en bättre start på dagen. Ett skratt förlänger livet, det tror jag verkligen på, kostar inget heller som snart allt gör här i livet. Snart inom snar framtid kommer man ha nån aparat inopererad som mäter hur mycket luft man andas utomhus. Sen kommer det en räkning på det MED …

Livet är som en berg och dalbana som man försöker balansera på, men det kanske e meningen..

It`s Lovely

Träningen går bra, för tillfället, jag kör jag mycket gym och kondition, och förbränning.. Kör ofta 2 pass om dagen.. Nästa vecka kommer jag sätta igång med boxningen igen. Ska komma i realy good shape again. Kommer att jaga fight också, kommer att ta allt som erbjuds.. Blir rätt trött på mig själv att jag blev sjuk, inför matchen i Philadelphia i Dec, Don Elbaum som matchat 11 världsmästare hade ju fight till mig, och ett par månaders jobb  där..Har lust ibland att kasta mig rakt ut genom fönstret och skrika till, jag kunde ju ha varit där nu..Jag kunde haft ett titel bälte nu också om jag inte hade käkat upp mig 10kg, blev ju erbjuden titelfight 6 mars i Finlannd också… Nä nu blir det ändring, Nya mål. Ny dag, nya möjligheter…..Nu kör vi på

Gröt gjord på rågflingor, hela linfrön och lite bovete. Toppad med banan och päron. Istället för mjölk provade jag att ha blåbärssoppa på gröten och det blev faktiskt jättegott! till höger pasta, med abbas, tonfisk, Grillad paprika smak, smakar inte kattmat alls, ajvar, och massa persilja …

Årets blåsning här under med Ara Abrihamian för er som har missat den….hahahahahahaha